イライラするスピリチュアルな意味とは？怒りを浄化する方法も解説

日常生活を過ごしていて訳もなくイライラすることってありませんか？そのイライラにはもしかしたらスピリチュアルなメッセージが隠されているかも…

イライラするという感情にはあなたに対して何らかのサインを送っていることが多々あります。

そのサインを放置しておくと重大な問題につながったり、からだに不具合を起こしてしまうことも。そこでこの記事ではイライラするスピリチュアルな意味やその対処法について詳しく解説してみました。

イライラするスピリチュアルな意味

イライラするという感情がスピリチュアルな意味合いで持つ代表的な解釈の一つに、「自己成長の機会」という観点があります。基本的にイライラという感情は未解決の問題や不満があることを示唆していて、これに向き合うことで成長が促されます。

たとえば、ある状況や人物に対してイライラを感じた場合、自分の中のどのような感情が影響しているのかを自問自答する必要があります。

例えば職場で自分のライバルとなる人間が周りから慕われていて、仕事でも信頼されていたりするのを見てイライラしている場合、それは嫉妬の可能性が高いでしょう。

他には仕事ができない部下に対してイライラが止まらない場合、それは「自分が描いた思い通りにならない」という葛藤かもしれません。

「なぜ自己成長の機会なのか？」というと、そのイライラは解決可能だからです。

このイライラという機会を通じてストレスや感情のコントロール方法を学び、よりバランスの取れた精神状態に成長することが求められているとも捉えられます。

もちろんイライラしない環境に身を置くことも大切ですが、スピリチュアルな視点では自己成長の糧とすることも大切です。

イライラに呑まれるか、それとも乗り越えて新たなステージへと登っていくのか？その分かれ道でもあるかもしれませんね。

一緒にいる人の波動のせいでイライラする？

もしかすると一緒にいる人の波動によってイライラしているかもしれません。

人はその相手が持つ波動から影響を受けます。たとえば「この人と一緒にいると楽しい」という人もいれば「この人と一緒にいるとめんどうくさいし疲れる…」という人もいますよね。

その原因は

1. 相手の波動が低い
2. 相手の波動が高い

のどちらかが考えられます。

相手の波動が低い

「この人と一緒にいるとイライラする」と感じる場合は、スピリチュアル的に見ると波動が自分より低いことが考えられます。波動が低い人は考え方や幼稚に見えたり、会話のレベルが低く感じてしまいます。

また波動は低い人が高い人からエネルギーを奪う形になるため、基本的には高い人が疲れます。つまり波動が低い人とは話が噛み合わない上に、高い側が気を使うためストレスを感じるのです。

波動が低い人とは接点を持たないことが重要ですが、断らないタイプの人の場合は食事の誘いや電話相談に応じてしまい、そのたびに疲れるのです。

あなたからエネルギーを一方的に奪おうとする人がいたら要注意です。

波動が高い人

これはポジティブなタイプのイライラでもあるかもしれません。

波動が自分より高い人と話していてもイライラする場合があります。

なぜなら自分よりも波動が高い人といると自分の足りない部分や未熟さが浮き彫りになってしまうからです。つまり図星と言われる部分に気付かされてしまうため、逆上してしまうことがあるのです。

ただこのイライラは相手ではなく自分に対して起こることもあります。

自分の足りない部分を自覚し「今まで何をやってたんだろう…」と自分に対して怒りを向けることです。これは反骨心による大きな自己成長の前触れとも言えるでしょう。

一緒にいてストレスを感じるほどにピリピリする相手は、自分を成長させる大事な存在かもしれません。

イライラの種類毎のスピリチュアルな意味

イライラはその種類によってスピリチュアルな意味が異なると言われています。

家族にイライラするスピリチュアルな意味

家族に対してイライラを感じるとき、家族の中での役割や期待に対する抵抗を示している可能性があります。

つまりこの家族へのイライラは自分自身と家族との関係性を見直し、本来の自分を表現する機会でもあると言えます。

たとえば自分の意見が常に無視されると感じていたり、家族の期待に縛られていると感じる場合などです。このような状況においては、イライラを通じてこれらの問題を解決する必要があります。

もちろん簡単なことではありませんが、対話を試みてみたり、あるいは一度距離を置いて冷静になってから話しあってみるなどの対応が必要になるかもしれませんね。

職場でイライラするスピリチュアルな意味

職場でのイライラは、自己成長やキャリアの方向性に対する内なる呼びかけとしてのスピリチュアルな意味を持つことがあります。この感情は、現在の仕事環境や職務内容が自分の能力や価値観と合致していない場合に生じやすいです。スピリチュアルな観点から見ると、職場での不満やストレスは、より適した環境への移行や自己の真の目的を追求するためのサインとなることがあります。

この感情が示すのは、例えば自己のスキルを十分に活かせていない、または職場の倫理や文化が自身の価値観と大きく異なることへのフラストレーションです。このようなイライラを感じたときには、自分自身のキャリア目標や職業に対する期待を再評価する良い機会となります。

また、この感情を深く掘り下げることで、仕事における人間関係の改善やコミュニケーションスキルの向上にも繋がります。職場でのイライラを自己反省の手段として活用し、積極的に解決策を模索することは、より充実した職業生活へと導くステップとなるでしょう。

妙にイライラするスピリチュアルな意味

妙にイライラすることには、日常生活におけるエネルギーの不均衡や感情の蓄積が反映されていることがスピリチュアルな意味として考えられます。この種のイライラは、自分自身の内面的なバランスが崩れているサインであり、心や体、精神の調和を取り戻す必要があることを示唆しています。

スピリチュアルな側面から見れば、この無意識のイライラは、深層心理に潜む未解決の問題や抑圧された感情が表面化している可能性があります。生活の中で過ごしやすい環境を整えるためにも、このような感情に注意を払い、何が不満を引き起こしているのかを理解することが重要です。

さらに、この感情を通じて、ストレス管理の方法を見直したり、リラクゼーションや瞑想などの心を落ち着かせる活動に取り組むことが勧められます。こうした実践は、感情のコントロールを学び、日常の小さな不満に対する対処法を改善する助けとなります。結果として、より平穏で充実した日々を送るためのステップを踏むことができるでしょう。

引き寄せイライラが止まらないスピリチュアルな意味

引き寄せの法則においてイライラが止まらない場合、あなたの思考が望まない現実を引き寄せてしまっているかもしれません。

つまりイライラはさらなるイライラを引き寄せているのです。

あなたがイライラして他者を批判したり、ネガティブな発言や行動をしていると、それは更にネガティブな方向へと導いている可能性があります。

解決するためにはこのイライラの循環から抜け出さなければいけません。

訳もなくイライラするスピリチュアルな意味

訳もなくイライラする場合のスピリチュアルな意味は、精神の不安定さや満たされない心の状態を表していることがあります。

自分が日常生活で感じているストレスやプレッシャーが原因であったり、あるいは精神的な成長を必要としている示唆の場合もあります。

人は自分が満たされていればイライラすることはありません。多くの場合は精神的に満たされていないからイライラするのです。

このようなイライラを感じるときは、自分自身との対話を深め、何が自分を不安にさせるのか、何に満足していないのかを探ることが助けになるかもしれません。

怒りやイライラを浄化するスピリチュアルな方法

怒りやイライラに飲み込まれそうになった時、そのまま呑まれてしまうとあなたの波動を下げる要因にもなりえます。よくあるのが職場で愚痴や文句ばかり言っている人と一緒にいると、いつしか自分も愚痴や文句ばかり言ってしまうようになることです。

そうならないためには怒りを浄化し、波動を高い状態に保つことが必要です。

ここからは怒りを浄化する具体的な方法について解説していきます。

①お風呂に入る

お風呂に入ってリラックスすることが大切です。

お風呂にゆっくり使っていると副交感神経が優位になり、興奮状態をオフにすることができます。

イライラしていると自律神経が乱れ、興奮状態になってしまっていることが多いです。興奮状態になると筋肉なども硬直し、疲労も溜まりやすくなります。

なるべく一日の疲れがリセットできるよう、お風呂にゆっくり入る習慣を身に着けましょう。

②瞑想する

瞑想をして精神をリセットするのもおすすめです。

イライラしやすい人は自宅に帰ってからずっとスマホを見たりして精神が落ち着く暇がありません。

瞑想はスマホを使わずに行いますから、デジタルデトックス効果もあります。精神を落ち着かせるという意味では瞑想ではなくヨガやストレッチでもOKです。

デジタルツールから離れてじっくり自分と向き合いながら行いましょう。

③ネガティブな人から離れる

なるべくネガティブな発言をする人からは離れましょう。

人は周りのいる人の影響を受けます。

「私は影響受けないタイプ」と思っていてもかならず受けています。

だって職場にいる人の言葉づかいが移ったり、職場の同僚や先輩がよく行く飲み屋に行くようになったりしますよね。これは正に影響を受けている証拠です。

またその飲み会が他人の悪口や文句ばかり言っている会だとしたら、いつの間にか自分もその悪口会に参加してしまうかもしれません。それも一緒にいる時間が長ければ長いほど影響は大きくなりますから、なるべくネガティブ発言ばかりする人からは離れるのが無難です。

それよりもポジティブで明るい話題ができるような人間関係を作ることを心がけてみましょう。そうすれば新たな出会いもあるかもしれませんよ。