他好きで振られた時の冷却期間は?(本気で復縁したい人へ)

他好きで振られた時の冷却期間(本気で復縁したい人へ)は?
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彼に振られたけど復縁したい…と本気で望んでいるあなたへ。

他好きした彼に一方的に振られてしまったあなた。でも最低なことをされたはずなのに忘れられず

「今すぐにでも連絡したい。」

「会ってもう一度話し合って、一緒にいられるようにしたい。」

そんなことを考えているかもしれません。

でも本気で復縁を実現したいなら「冷却期間」が必要です。

冷却期間を設けることによって、彼の気持ちがぐっと戻ってくる可能性が高まるからです。

冷却期間を経ずにしつこく連絡すると、「別れたのになんで連絡してくるの?俺はもう新しい人がいるのに」と完全に心を閉ざされ、修復不可能になります。

他好きから復縁するためには冷却期間を経ることで、彼が自発的にあなたに連絡をする可能性が高まるのです。

この記事では、他好きで彼に振られた場合の冷却期間の目安や過ごし方についてお伝えしていきます。

目次

冷却期間とは?

冷却期間とは?

「冷却期間」とは、別れた相手との気持ちを整理するために距離を置く期間のことです。

冷却期間は、復縁において最重要です。

冷却期間を置くことで元彼のあなたとの悪い思い出が美化され、気持ちがリセットされます。

別れる時って相手にネガティブな印象を植え付けてしまうことがあるんですよね。人によっては感情的になりすぎて

「他に女作って別れるとかクズだね」

「そんな最低なことして幸せになれると思う?」

「その女のどこが良いの?」

なんて言葉をぶつけてしまい、彼と他好き相手を全否定してしまったりすることもあります。

あなたからずれば好きなのに裏切られた悲しさで言ってしまっただけですよね。でも彼からすれば「まともに会話ができない人」と思われてしまっただけです。

男性は女性ほど察する能力が高くないので「感情的に怒った」という事実しか見えないのです。

仮に無理やり引き止めたり、復縁しようとしてもますます心が離れ、すぐ別れてしまうでしょう。

でも冷却期間を設けることで、自分が相手に植え付けたネガティブなイメージを払拭することができます。

つまり冷却期間を置いたほうが確実に復縁率が高まるのです。

他好きからの復縁に冷却期間をつくるメリット

他好きからの復縁に冷却期間をつくるメリット

他好きでいなくなった彼と、今すぐにでも復縁したいと思うのがアナタの気持ちですよね。でも別れを告げた彼と復縁するためには時間を置く必要があります。

焦って復縁を望み、感情に任せて行動してしまうと、下手をすれば彼に嫌悪感を抱かれてしまうこともあります。

ではなぜ他好きからの復縁には冷却期間が有効なのか?それにはこんなメリットがあります。

①お互いに気持ちを整理できる

冷却期間を置くことでお互いの気持ちを整理することができます。

彼と別れた直後は感情的になっていて、冷静に物事を考えることが難しいです。

彼に罵声を浴びせたり、怒ったりすることは逆効果なのに悲しかったり、寂しすぎるあまりに間違った行動をしてしまうことが多いのです。

お互いに気持ちが整理できておらず、冷静に話せる状態でないと話し合いもできません。

仮に連絡を取ってもヨリを戻そうとばかりしてしまい、相手を尊重するような行動はできないでしょう。

冷却期間を設けることで気持ちをリセットして、落ち着いた行動ができるようになるはずです。

②印象をリセットできる

冷却期間を設けることであなたへの印象をリセットすることができます。

印象がリセットされるとは、あなたへの嫌な思い出が美化され、良い思い出が記憶に残ることです。

別れた直後はあなたに対する不満や嫌な印象が残っていますが、冷却期間を置くことであなたへの嫌な思い出が消えてなくなるのです。

嫌なことも過ぎてしまえば懐かしい思い出になることってありますよね。それと同じで、元彼の心理にもあなたへの思い出が美化される現象が起こるのです。

冷却期間後はあなたへの良い思い出が残り、嫌な思い出がリセットされた状態で会うことができます。

③成長した自分を見せられる

冷却期間を置くことで変わった自分を見せることができます。

冷却期間を置かずにヨリを戻そうとする行為は、相手にとってメリットがない要求です。あなただってまったく脈なしの状態でいくら好きだと言われても受け入れられませんよね。

元彼も同じで、あなたよりも他好き相手の女性といることにメリットを感じているのです。それなのにあなたが何も成長せずにヨリを戻そうとしても、「もう俺には新しい彼女がいるのに邪魔しないでくれ」と思われるだけです。

冷却期間をつかって自分磨きをし、成長した自分を見せて「あれ、なんでこんな素敵な人と別れたんだろう…?」と思わせることが大切です。

冷却期間を置いていきなり変化を見せれば、驚きも大きくなるでしょう。

他好きでも冷却期間を作らないほうがいいケース

ただ他好きでも冷却期間を作らないほうがいいケースもあります。

それは「あなたが振った側」の場合です。

あなたが彼への気持ちが冷めて振ってしまった場合、元彼にはあなたへの気持ちが強く残っているはずです。彼があなたのことが好きだったとしたら尚更ですね。

彼にあなたへの未練が残っていたり、嫌な印象がないのに冷却期間を置く意味はありません。

逆に無駄な冷却期間を置いてしまうと、彼がつらい気持ちを払拭しようと新しい恋愛に踏み込んだり、仕事に精を出したりしてあなたを忘れてしまう可能性があります。

あなたのことが完全に吹っ切れてしまえば、復縁を申し込んでも「ごめん、今は復縁とかは考えてない」などと断られてしまうでしょう。

あなたが彼を降った側ならすぐに連絡をして、復縁したいことを伝えてみてください。

ただすぐに連絡したにも関わらず復縁を断られた場合は、元彼も別れを考えていたか、別れたことで気持ちが吹っ切れてしまったかもしれません。

もうすでに気持ちが前に向いてしまっている場合は、冷却期間を置いてお互いに成長する必要があるでしょう。

他好きの恋愛はすぐ冷める?

他好きの恋愛はすぐ冷める?

他好きの恋愛は実はすぐ冷めることが多いって知ってましたか?

なぜなら他好きは刺激を求めているだけのパターンが多いからです。

他好きになる理由はあなたとの関係にマンネリ化したり、安心しすぎてしまったことなども原因の一つです。

つまりあなたがいるからこそのドキドキ感であり、あなたと付き合っていない状態で他好き相手と出会っても、彼がそこまで燃え上がることはなかったかもしれないのです。

他好きでよくあるパターンは

  • あなたと別れた途端に気持ちが冷めた
  • 相性が良くなかった
  • 気持ちが落ち着いてから冷めた

などの理由です。

あなたと付き合っているときは「付き合えるかどうかわからないドキドキ感」がありましたが、恋愛は誰が相手でも必ずマンネリ化する時期が来ます。

大半は新しい恋の刺激に酔いしれているだけなので、他好き相手との関係が冷めるまで待つことで自然と復縁することが多いです。

他好きから元彼と復縁するまでの冷却期間

他好きから彼が戻るまでの冷却期間

他好きから彼が戻ってくるまでの冷却期間の目安は3ヶ月~6ヶ月です。

3ヶ月ほど経ってくるとあなたとの嫌な思い出や不満などもリセットされ、ほどよく美化された状態になります。

「なるべく早く私の元に戻ってきて欲しい…」と思うでしょうが、そこは逸る気持ちをぐっと抑えて我慢してください。

冷却期間を経ない状態と経た状態では復縁率がかなり変わります。

正確に言えば「冷却期間を経ない復縁は無理」と言えます。

冷却期間がないとあなたへの嫌な思い出がリセットされず、アプローチをしても逆効果となるからです。

何もしなくても3ヶ月~6ヶ月連絡をせずに過ごすと、ふと向こうから連絡が来ます。冷却期間中は絶対にこちらから連絡はせず、相手が食いつくのを待ちましょう。

【振られた側】他好きの冷却期間中の過ごし方

とはいえ何もせずに冷却期間を過ごすのは辛いですよね。

彼との日々は生活の一部だったはずですから、別れた直後は彼のことばかりを思い出してしまうはずです。

そこで!

冷却期間はあなたが成長するための時間として活用しましょう。

元彼と再会した時に別れたことを後悔してしまうくらいに変化しておけば、彼の気持ちをぐっと引き寄せられます。

具体例として1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月の冷却期間中の過ごし方を紹介します。

【1ヶ月】気持ちを整理する

1ヶ月目はまず、辛い気持ちを思い切り発散するのがおすすめです。

彼を失った月はショックで何も考えられないほど傷心状態になっています。

まずはその傷心を癒すためにも

  • 友達と遊ぶ
  • 仕事をする
  • お酒を飲みに行く

などをして発散しましょう。

また、友達と話しながら「本当に彼と復縁すべきなのか?」も含めてあなたの気持ちを整理していくのもありです。とにかく寂しい気持ちや傷が癒えるまでは友達に頼ったりしながら過ごしてください。

【2ヶ月】自分磨きをする

2ヶ月目には自分磨きをしましょう。

自分磨きで成長することで彼は別れたことに対して後悔の気持ちが生まれてきます。

どこまでいっても男はきれいな女性が好きです。垢抜けてキレイになった女性を見れば、復縁したいという気持ちも高まるはずです。

見た目の自分磨きだったらこんな方法があります。

見た目の自分磨き
  • 筋トレや運動をする
  • 肌をキレイにする
  • ダイエットをする
  • メイクを研究する
  • 服装を変える

    これらはすべてを行う必要はありませんが、おすすめは筋トレや運動です。

    筋トレはダイエットにもいいですし、汗をかくと肌質や色も良くなります。

    肌質がよくなればメイクのノリも良くなるし、体型がよくなれば似合う洋服も増えます。自分磨きをするなら筋トレや運動、運動嫌いならダイエットに挑戦してみてください。

    外見の変化はすぐに気付けるのでどんな女性にもおすすめです。

    【3ヶ月】他の男性にも目を向ける

    自分磨きをして垢抜けてくると、周りの男性の反応が変わります。

    今までされなかったボディタッチをされたり、食事に誘われたり、自分を見る目が変わることに気づくはずです。

    彼もあなたが他の男性と遊んでいるのを見れば気になって連絡してくることもあります。

    人はモテている人や明るく過ごしているのを見ると気になってしまうもの。

    自分磨きで垢抜け、楽しそうに過ごす姿は魅力的に写るはずです。

    彼とヨリを戻すことが目的のあなたは他の男性に興味が持てないかもしれませんが、それでもあえて他の男性の影を見せることで、「他の男に取られたくない!」と思わせることができます。

    元彼の気を引く一つの作戦として、他の男性と仲良さそうな雰囲気を見せてみましょう。

    他好きから冷却期間後の彼との接し方

    他好きから冷却期間後の彼との接し方

    他好きから冷却期間を経て彼から連絡が来た場合にはどう接すればいいんでしょうか?

    あなたの気持ちとしてはすぐにでも「やり直したい!」と伝えたいかもしれませんが、それは彼の重荷になってしまいます。

    大切なのは「彼からやり直したいと言ってもらうこと」です。そのためにはどうすればいいか?についてお伝えします。

    ①連絡しやすい雰囲気をつくる

    元彼から連絡がきたら連絡しやすい空気を作りましょう。

    そもそもあなたを振った側である彼は、あなたに大して罪悪感を抱いています。

    そこであなたが「あんな最低なことしてなんとも思ってないの?言うことあるでしょ?」と責めるような真似をしたら、一気に彼の脳内で嫌な思い出が蘇ってしまいます。

    おそらく、この直後に彼からの連絡は二度となくなるでしょう。

    彼から連絡が来たら「久しぶりだねー、どうかしたの?くらいラフに接してあげることで、彼も連絡しやすくなります。

    彼があなたに連絡をしてきた時点で接点を持とうとしているので、気軽に連絡が取れる関係性をつくりましょう。

    ②彼からの誘いを待つ

    次は彼から誘われるのを待ちましょう。

    重要なのは「彼から誘われること」です。間違っても自分からすぐに誘うようなことは避けてください。

    あなたとしては彼と今すぐ会いたいでしょうが、彼はまだあなたに対して罪悪感や不安を抱えながら連絡をしています。

    大切なのは「以前(のあなた)と変わったな」と思わせることです。

    過去のあなたが別れ際に執拗に引き止めたり、悪態を付いてしまっていたら、その逆をいくのが効果的です。

    つまり「彼を誘わない、尊重する」です。

    彼から連絡がきた時点であなたに対してヨリを戻したいという気持ちはちゃんと芽生えてきています。

    大切なのはその気持ちが育つまでじっと待つことです。

    ③相談役になる

    もし彼から電話がかかってきたり、食事に誘われたら相談役に徹するようにしてください。

    あなたとしては

    「彼に今すぐ抱きしめて欲しい!」

    「今すぐ復縁したい、大好き!」

    と思っていると思います。

    でも何度も書きますが、彼の中ではあなたとヨリを戻したいという気持ちが芽生えてきたばかりです。

    芽が出たばかりなので、あなたが「今すぐヨリを戻したい!」と言ってしまったら吹き飛んでしまうほど小さい気持ちです。

    まずはその芽を育てるために彼に話したいことを話させてあげることが大切です。

    そもそもあなたに相談事を持ちかける時点で信頼されている証拠。

    今の彼女との恋愛相談をしてくるならなおさらです。好きでもなく、信頼もしてない相手に恋愛相談なんてしませんからね。

    「じゃあ今カノより私の方がいいじゃん」と思うかもしれませんが、ぐっとこらえて相談役に徹してください。

    彼の今カノの悩み事を聞いて共感してあげることが大切です。

    彼の話を聞いて尊重してあげることで、あなたの魅力を再認識してくれます。あとは復縁を持ちかけられるまで、彼の相談役に徹しながら待ちましょう。

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