元彼と別れてから一年…振った側の男性心理｜復縁はできる？

「別れてから早一年…私を振った元彼を忘れられない…」

そんな思いを抱えながら日々を過ごすのはつらいもの。どうしても振られた側は元パートナーの存在を忘れられないものです。

「でも、もしかしたらまだ私のことを考えてくれてるかも？」と都合のいい考えをしてみたり、あるいはフトしたタイミングで連絡が来るんじゃ…と思ったりすることも。

そこでこの記事では、別れてから1年の男性心理について詳しく解説していきたいと思います。

別れてから一年｜振った側の男性心理は？

別れてから一年経過すると、振った側の男性心理はこんな風に変化するでしょう。

男性は意外にも女性と比べて未練が生まれやすいものです。

あなたからは元彼の気持ちが見えなくても、実は心の中であなたのことを考えている可能性は十分あるんですよ。

それでも詳しく見ていきましょう。

①別れた後の解放感が薄れる

別れてからしばらくは、新たな出会いや遊びなどを見つけたりして、解放感にあふれています。

パートナーがいる間は遠慮がちだったことでも、フリーだったら何も気を使う必要がないからです。

しかしそんな解放感も1か月～2ヶ月もすれば落ち着いてきます。落ち着いてくるとあなたのことも冷静に考えたり、嫌な思い出も美化されていきます。

つまりあなたに対する印象がリセットされるのです。

気持ちが落ち着いてきたタイミングであなたのことを思い出すようであれば、それは未練がある証拠かもしれません。

②別れた寂しさを引きずっている

あなたと別れた寂しさを引きずっているかもしれません。

人はわがままなもので、付き合っている時は「ウザい、面倒くさい」などと思っていても別れると寂しくなることがあります。

別れてから次の恋人ができなかったり、生活をする中であなたがいないことを実感すればなおさら寂しくなるでしょう。

彼があなたのことを頻繁に思い出すようなら、それは未練があると言えます。

③恋人との思い出が美化される

別れてから気持ちが落ち着いてくると、カップル時代に経験した嫌な思い出や欠点もいい思い出や長所に変わります。

美化のいいところは、良い思い出はそのまま保存され、悪い思い出は美化されることです。

基本的に別れる時点で相性が良くなかったり、気持ちのすれ違いがあったわけですよね。でも別れてしばらくすると良い部分ばかり思い出したりするのです。

もちろんストーカーをしたり相手を恐怖に陥れるほどの行動をすれば別ですが、よほどのことをしなければ思い出は美化されます。

④当時の行動に後悔や未練が残る

元彼があなたに対して「あんなこと言うんじゃなかった…」など発言や行動を後悔している場合があります。

元彼があなたを振った側だとしても、一時的な気の迷いであることは十分にあります。

また一時的な感情で別れた場合、後に引けないまましてしまった発言や行動に対する後悔を引きずることが多いでしょう。

しかし、引きずっていたとしても振った側という立場上、連絡できないままなこともあります。もし元彼に後悔や未練の気持ちが残っているなら復縁の可能性も十分にあります。

⑤再会を望むようになる

あなたと久々に会ってみたいなと思っているかもしれません。

なんだかんだ元カノという存在は特別です。

一度は心も体も許した存在ですから、別れた後も忘れられないことは非常に多いのです。

もちろん元彼とはいえ他人ですから何を考えているのかはわかりません。でも一度は付き合っているわけですから可能性はゼロではないのです。

もし元彼から連絡が来ていないとしても、再会したいと思っているのなら十分にチャンスありです。そして再会したいと思っているかどうかはまだわかりませんから、あなたのこれからの行動次第ですよ。

別れて一年連絡なしでも復縁できる？

でもやはり気になるのは「別れてから一年連絡なしでも復縁できるのか？」ということですよね。

普通に考えると、別れてからなにも音沙汰なかったら諦めるしかないのかなと思ってしまうと思いますよね。

ただ元彼の今の気持ちは元彼にしかわかりませんし、復縁の可能性だって十分にあります。たとえば元彼がこんな行動を取っているなら復縁する確率も比較的高いかもしれません。

①連絡したら返信がくる

もし元彼に連絡をした時に返信が来るなら復縁につながる可能性はあります。

事務的な返信がくるなど心の壁を感じるなら別ですが、フランクに返信が来るのなら少なくとも友達以上です。

そして元彼と復縁しするなら最低でも友達以上でなければなりません(それ以下だと返信も来ない or 他人行儀な返信がくる)。

つまり連絡をして心の壁を感じないようなら、それは友達以上でありチャンスと言えるのです。

②向こうから連絡が来る

元彼の方から連絡が来るようならかなり大チャンスと言えるでしょう。

基本的に興味がない相手に自分から連絡しようとは思わないですよね。興味があったり連絡を取りたいからこそ自分から相手にLINEや電話をするわけです。

特に男性は友達であってもなんの用事もなく連絡することは少ないです。

女性相手でもただの友達と思っている人には用事がなければ連絡しません。

もし自分から継続的に連絡してくる時点で恋人未満レベルには考えているかもしれません。

③お互いに恋愛の話をする

あなたの恋愛事情を詳しく聞いてくるようなら、かなり復縁が近いサインです。

基本的に男性は、恋愛の話は興味がある相手としかしません。

特に相手に対して恋愛観を聞いてくるのは異性として興味がある可能性が非常に高いです(脈がなければ上手く交わされます)。

たとえば

「今って彼氏いるの？」

「なんで別れたんだろうね」

「たまに寂しくなるよ」

など、まるであなたがいないことで寂しいかのような発言をするようであれば復縁率は相当高いと言えるでしょう。

つまり恋愛の話題を出している時点であなたのことが気になっていますから、よほど間違った対応をしなければ復縁の可能性大でしょう。

元彼が一年経ってもまだ好き…忘れられない時にすべきこと

元彼が一年経っても好きな場合、未練を引きずって新しい出会いに目が向かない方が多いのではないでしょうか。

特に元彼とズルズルと連絡を取り合っているような場合、元彼はたんなる友達として見ていてもあなたはそうではありませんよね。

その場合、あなただけでずっとつらい思いをすることになります。

もし、元彼を忘れられない時は下記の行動を試してみるのがおすすめです。

それぞれくわしく解説しましょう。

①自分の気持ちを受け入れる

何よりも優先しなければならないのは、自分の気持ちを受け入れることです。

元彼と別れて一年経っていても受け入れられない自分の気持ちを認め、そのうえで行動を起こすことが大切です。

もちろん復縁のために行動したとしても100%ヨリが戻るとは限りません。でも何もしなければ0%です。あるいは元彼がたまたま復縁したいと思っていることを願うしかありません。

本当に元彼の事が好きなら、復縁の為の行動を自分で起こすしかないのです。

そのためにはまずは自分が彼を好きな気持ちを素直に認める必要があるでしょう。

②思い切って連絡を断つ

「好き！」そう思ったらすぐにでも連絡したいのが人間です。

しかし、ここで危険なのは「依存状態で連絡し続けてしまうこと」です。

どうしても気持ちが彼に依存してしまっていると、連絡が来ないだけで不安になったり、嫌われたのかな？とすぐに下手に出てしまいます。

「元彼を忘れられない…」という人の原因の多くは連絡手段があるからです。SNSやLINE、電話番号などが繋がっているとどうしても気になってしまいます。

そんな場合は思い切って連絡を断つのもひとつの手です。

連絡が取れなかったらもはや忘れるしかありません。

もし元彼と復縁したいという強い意志があったとしても、まずは元彼への依存を断ち切ることが重要です。

元彼への連絡を断ち切ることで新たな出会いがあるかもしれませんし、意外とあっさり忘れてしまうかもしれません。

どうしても元彼のことが頭をよぎってしまう場合は、連絡手段をすべてシャットアウトしてみるのをおすすめします。

仮にぜんぶ消したとしても本気で連絡を取ろうとすれば友達経由だったり、SNSを検索すれば出てきます。そこまで心配せずとも大丈夫でしょう。

③趣味や好きなことに没頭する

趣味や好きなことに没頭しましょう。

もちろん元彼のことが好きすぎて趣味をしていても楽しいと感じられないかもしれませんし、何をしていても彼のことばかりなこともあるでしょう。

ここでおすすめなのは「なるべく人と会う趣味がおすすめ」ということです。

一人での趣味をしてしまうとどうしても気が滅入ってしまい、余計なことを考えてしまいがちです。たとえばゲームなんかはずっと一人なので、落ち込んでしまいやすいでしょう。

人との出会いは急激に人生が変わることもあります。特にマッチングアプリではなく自然な出会いによる恋愛は、元彼への依存から解放される可能性が高いでしょう。

まとめ

あなたを振った元彼の心理や復縁方法について詳しく解説してみました。

最後にお伝えしたいのは、元彼の今の気持ちは元彼にしかわからないということです。

たとえ連絡が来なかったとしても

• あなたを思っているのか？思っていないのか？
• 新しい恋人がいるのか？いないのか？

については全くわかりません。

一つだけ言えるとしたら「何もしなければ復縁の可能性はゼロ」ということです。復縁をするなら相手に期待するのではなく、自分で行動を起こす必要があります。

別れて早一年経っているとしてもあなたの行動次第でふたたび彼と接点を持つことは可能性です。まずはあなたへの気持ちを確かめるためにアプローチをしてみてはいかがでしょうか。